野菜ジュースの色

最近の野菜ジュースは、色々あってカラフルです。野菜によってジュースの色が違い、含まれる成分、目的も異なります。
赤い野菜ジュース
　トマトのリコピン、抗酸化作用があり生活習慣病の予防に役立つ
　赤ピーマンのカプサンチン、動脈硬化を予防 抗酸化作用がある
緑の野菜ジュース
　葉野菜のルテイン、眼の健康を保つ成分
　葉野菜のクロロフィル、小腸デットクスに効果あり
黄色の野菜ジュース
　にんじん、かぼちゃのベータカロチン、体内でビタミンＡになる
紫の野菜ジュース
　紫にんじん、紫キャベツのアントシアニン、疲れ目の予防

など、成分によって野菜ジュースの色が違います。今日の身体の状態によって、野菜ジュースを選んでみませんか。カラフルな野菜ジュースの色が身体に効きます。
野菜ジュースは、缶入りやパックなど、今ではどこでも気軽に手に入りますし、自動販売機やコンビニ、スーパーなどで、いろんな種類のものを気軽に買うことができます。さらに、作る手間が必要ないため、毎日続けることができます。野菜に含まれる栄養素は、摂りだめができませんので、こんなところにも、野菜ジュースが有効です。