根菜のおやつ♪

こんにちは


皆さん、おやつ何食べていますか？？


mieの好物（お菓子）は・・・

チョコ・アイス・生クリーム・ふわふわしている美味しいケーキ


うわぁ・・・

太りそう


中でも、チョコは食べない日が続くと苦しくなり、（大げさ？）
買いに走ります


　　　　　　　　　　　　　　　そんな甘いもの好きな私ですが、

　　　　　　　　　　　　　　　今日はこーゆうおやつにしました

　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根菜ミックス


　　　　　　　　　　　　その名のとおり、根菜がチップスになっています

　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと塩っけあるかな？

　　　　　　　　　おくらバージョンもあるみたいで次はそっち食べてみよぅ


　　　　　　　　こんなに太りそうなおやつが大好きなのに、体重増加していかないのは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱ野生類茶のおかげかも



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風邪かな？？

おはようございます


昨日から、
息子君がゼイゼイ呼吸・・・

熱もあるみたいだし、どうやら風邪かな？？

大人みたいに市販の薬を与えるわけにもいかず。
休日は病院がお休みなので、
普段みたいに、「ちょっと調子悪いから、先生に診てもらおう〜」と気軽にいけません


スーパー野生類茶でうがい・・・

あ、小さすぎてうがいできません


大人は不調を訴えたり、対処法はいろいろありますが、
赤ちゃんはただ「う〜」っていったり、
（熱あっても）ニコニコあそんでたりしているしかできないんですよね。

世のママさん、熱がある赤ちゃんへの対処法教えてください(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)

皆さんは、風邪ひかないでくださいね

あま〜いお米パン

こんばんは

小麦の値上げを境に、
パン屋さんで　お米を使ったパンを見かけるようになりました

今日、たまたま出先でラスト１個の「お米パン」を発見！

買っちゃいました


もちもちして、甘くて美味しい


何もつけなくても美味しいよ




タンブラーでスーパー野生類茶を作って一緒に夜食


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★レモン万歳★

おはようございます


昨晩も美味しい夕食にワインでほろ酔い

ワインのあとは、
もちろんレモン入り野生類茶でしめました

便秘という悩みも解消されているのが実感できるし、
ほんとうに、頼もしいお茶です

さて、
茶ミングパックしてお化粧して、連休を満喫しようと思います





みなさんも、よい１日を


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夏風邪の対処法

「夏風邪は冬の風邪と同じように対処していいものか」――。そう思い悩む人は多いのではないか。
　実際、下痢しやすく、咳（せき）の出やすい夏の風邪は、発熱や鼻水が目立つ冬の風邪とは違うウイルスが原因。「家庭で誤った対処法をしている人も少なくないらしいですよ。どんな“間違い”“過ち”が多いのでしょうか。

●下痢止めの薬を飲む
“夏風邪はお腹にくる”というのは、エンテロウイルスなど夏風邪の原因となるウイルスが、のどだけでなく腸でも繁殖するからだ。
「夏風邪に伴う下痢は、腸内のウイルスを便と一緒に体外に排泄しようとする防衛反応。下痢止めを飲むとウイルスが排泄されず、夏風邪の回復が遅れることがあります」　下痢が何日も止まらず、体力の消耗が激しいときは、食中毒も疑われるので病院に行くべきだが、最初の２〜３日は様子を見た方がいい。
「むしろ下痢で注意したいのは、脱水症状になりやすいこと。小まめに水分補給することが大切です」

●風呂に入らない
「“抵抗力が弱っているときに裸になると風邪が悪くなるとか、湯冷めが心配”と言う人もいますが、風邪の症状が軽く、熱がないときは入浴した方がいいと思います。副交感神経が刺激されて新陳代謝が高まり、回復を早める可能性があります」
　副交感神経を高めるという点では、シャワーよりお風呂がおすすめだ。

●ビタミンＣ入りの飲み物をたくさんとる
「“ビタミンＣは風邪にいい”などといわれますが、よほど大量に取らない限り、風邪に効くわけではありません。現実的にはビタミンＣを含めて風邪に効く栄養素はないと考えた方がいい」

ゲンダイネット「すこやか生活術」より抜粋させて頂きましたm(__)m